당뇨병(Diabetes mellitus)은 혈액 내 당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환으로, 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작용하지 않거나 인슐린 분비가 부족할 때 발생합니다. 인슐린은 혈당을 세포로 보내 에너지로 사용하게 하는 역할을 합니다. 당뇨병은 두 가지 주요 유형이 있습니다:제1형 당뇨병: 인슐린을 생산하는 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린이 거의 또는 전혀 생산되지 않는 상태.제2형 당뇨병: 인슐린 저항성이 생겨 몸이 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하거나 인슐린 분비가 점차 감소하는 상태.당뇨병 유발 요인유전적 요인: 가족력은 당뇨병 위험을 높일 수 있습니다.비만: 특히 제2형 당뇨병과 밀접한 관련이 있으며, 인슐린 저항성을 유발합니다.운동 부족: 신체 활동이 부족하면 혈당을 조..