건강관리 43

통풍과 고요산 혈증(약물치료 및 부작용, 생활습관)

통풍과 고요산 혈증은 요산 대사와 관련된 질환으로, 고요산 혈증은 혈중 요산 농도가 높아지는 상태를 의미하며, 통풍은 고요산 혈증이 오래 지속되어 요산 결정이 관절에 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 통풍과 고요산 혈증고요산 혈증고요산 혈증은 요산 농도가 정상 수치를 초과하여(남성 7.0mg/dL, 여성 6.0mg/dL 이상) 혈액 내에 축적된 상태입니다. 고요산 혈증 자체는 증상을 유발하지 않지만, 통풍의 중요한 위험 인자입니다.통풍통풍은 요산이 관절에 쌓여 결정화되면서 염증을 유발하는 질환입니다. 통풍 발작은 주로 엄지발가락 관절에서 발생하지만, 발목, 무릎, 손가락 등의 다른 관절에서도 나타날 수 있습니다. 통풍과 고요산 혈증의 유발 요인식습관고퓨린 식품(붉은 육류, 내장육, 조개류 등)..

건강관리 2024.11.14

골다공증(약물치료 및 부작용, 생활습관)

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져서 뼈가 쉽게 부러지거나 변형될 수 있는 질환입니다. 골밀도 저하로 인해 뼈가 내부가 구멍이 많은 다공성 구조가 되어, 작은 충격에도 골절 위험이 커지게 됩니다. 주로 노화로 인해 발생하지만 생활습관과 다양한 유발 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다. 골다공증의 증상골다공증은 초기에는 특별한 증상이 거의 없어서 ‘조용한 질병’이라고 불리기도 합니다. 증상이 나타날 때는 이미 골밀도가 상당히 감소한 상태일 가능성이 높습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.골절 위험 증가골다공증 환자는 작은 충격이나 가벼운 낙상으로도 골절이 발생할 수 있습니다. 특히 손목, 고관절, 척추 등의 부위에서 골절이 잘 발생합니다.척추 압박골절척추의 압박골절이 발생하면 척추가 주저앉아 키가..

건강관리 2024.11.13

류마티스 관절염(약물치료 및 부작용, 생활습관)

류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 신체의 면역 체계가 잘못하여 자신의 관절을 공격해 염증과 통증을 유발하는 만성 질환입니다. 주로 손가락, 손목, 발목 등 작은 관절부터 염증이 시작되어 점차 다른 관절로 확산되며, 장기적으로 관절의 손상과 변형을 초래할 수 있습니다. 류마티스관절염은 단순한 관절염이 아닌 자가면역질환으로, 정확한 진단과 적극적인 치료가 필요합니다. 류마티스 관절염의 유발 요인류마티스 의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 유발 요인이 관여한다고 알려져 있습니다.유전적 요인가족력이 있는 경우 류마티스 발생 확률이 높아지며, 일부 특정 유전자(HLA-DRB1)가 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.호르몬 변화류마티스 는 주로 여성에게서 많이 발생하며, 이는 호르몬 변화와 관련이 있을 수..

건강관리 2024.11.12

골관절염(약물치료 및 부작용, 생활습관)

골관절염(관절염)은 관절의 연골이 점진적으로 손상되면서 관절을 보호하는 조직이 닳고 마모되는 퇴행성 관절 질환입니다. 주로 무릎, 손, 엉덩이, 척추와 같은 체중을 많이 받는 관절에서 발생하며, 나이가 들수록 발병률이 증가합니다. 골관절염의 증상 및 징후골관절염의 증상은 점진적으로 나타나며 다음과 같은 특징이 있습니다.통증: 초기에는 움직일 때 통증이 나타나고, 병이 진행되면 휴식 중에도 통증이 있을 수 있습니다.경직: 아침에 일어났을 때나 오랫동안 움직이지 않았을 때 관절이 뻣뻣해지는 경향이 있습니다.부기와 압통: 염증으로 인해 관절 부위가 부어오르고, 눌렀을 때 통증이 느껴질 수 있습니다.운동 범위 감소: 관절의 움직임이 제한되고 유연성이 떨어집니다.관절 소리: 움직일 때 관절에서 딸깍거리는 소리나 ..

건강관리 2024.11.11

불면증(약물치료 및 부작용, 생활습관)

불면증은 수면의 질과 양이 부족해 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 잠들기 어려움, 자주 깨거나 다시 잠들기 어려운 증상으로 나타납니다. 불면증은 일시적일 수 있지만, 만성적일 경우 일상생활과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 불면증의 유발 요인불면증의 원인은 다양하며, 크게 심리적, 생리적, 환경적 요인으로 나뉩니다.심리적 요인스트레스: 일, 가정, 인간관계 등 일상생활에서의 스트레스는 불면증을 유발하는 주요 원인입니다.불안과 우울증: 심리적인 문제는 수면 장애와 밀접하게 연관되어 있습니다. 불안장애나 우울증은 잠들기 어려운 상황을 초래할 수 있습니다.생리적 요인수면주기 불균형: 시차 적응 문제(예: 비행 여행), 교대 근무 등으로 인해 생체 시계가 혼란스러워질 수 있습니다.건..

건강관리 2024.11.10

불안장애(약물치료 및 부작용, 생활습관)

불안장애는 지나친 걱정과 불안감이 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속되는 상태를 말합니다. 이는 단순히 일시적인 스트레스나 긴장감을 넘어선 심리적 상태로, 환자가 일상적인 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 주요 불안장애 유형에는 범불안장애(GAD), 공황장애, 사회불안장애, 특정 공포증 등이 있습니다.  1. 범불안장애(GAD)특징지속적인 과도한 불안과 걱정이 특징이며, 걱정의 대상이 특정되지 않고 여러 상황에 대해 과도하게 나타납니다.육체적 증상: 피로, 근육 긴장, 불면증, 집중력 저하 등이 동반될 수 있습니다.약물치료1차 선택 약물: SSRI(세르트랄린, 에스시탈로프람) 및 SNRI(둘록세틴, 벤라팍신)보조 약물: 부스피론이나 벤조디아제핀(단기간 사용)으로 증상을 완화할 수 있습니다.2..

건강관리 2024.11.09

우울증(약물치료 및 부작용, 생활습관)

우울증은 단순히 기분이 나쁜 상태를 넘어서는 심리적 장애로, 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 피로감, 집중력 저하 등을 특징으로 합니다. 우울증은 개인의 일상생활과 전반적인 기능을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 우울증 자가진단 테스트: 자가진단 > 우울증상 | 국가트라우마센터 국가트라우마센터 nct.go.kr  우울증이 발생하는 이유우울증의 원인은 여러 가지가 복합적으로 작용하며, 대표적으로 다음과 같습니다.생물학적 요인: 뇌의 신경전달물질 불균형(특히 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민)유전적 요인: 가족력이 있는 경우 우울증 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.심리적 요인: 만성적인 스트레스, 심리적 트라우마, 낮은 자존감환경적 요인: 생활 사건(이별, 실직, 경제적 문제 등)이나 사회적 고립 우울증 치료..

건강관리 2024.11.08

양극성 장애(약물치료 및 부작용, 생활습관)

양극성 장애(조울증, Bipolar Disorder)는 **기분이 비정상적으로 고양되는 조증(mania)**과 **심각하게 저하되는 우울증(depression)**이 번갈아 나타나는 기분 장애입니다. 조증 상태에서는 흥분, 과잉 에너지, 충동적인 행동이 두드러지며, 우울증 상태에서는 무기력, 슬픔, 자존감 저하와 같은 증상이 나타납니다. 이러한 기분의 극단적인 변화로 인해 일상 생활과 사회적 기능이 크게 영향을 받습니다. 양극성 장애의 유발 요인양극성 장애는 유전적 요인, 뇌의 생화학적 변화, 환경적 요인 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 1. 유전적 요인가족 중 양극성 장애를 가진 사람이 있을 경우 발병 확률이 높아집니다. 부모나 형제 중 양극성 장애 환자가 있는 경우, 유전적 요인으로..

건강관리 2024.11.07

조현병(약물치료 및 부작용, 생활습관)

조현병(정신분열증, Schizophrenia)은 현실 감각의 왜곡, 사고와 감정의 불균형, 비정상적인 행동 등을 특징으로 하는 만성 정신 질환입니다. 환각, 망상 등으로 인해 사회적 기능이 저하되며, 발병 원인에 대해 아직 명확하게 밝혀진 바는 없으나 유전적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.  조현병의 유발 요인1. 유전적 요인조현병은 유전적 소인이 강한 질환으로, 가족 중에 조현병 환자가 있는 경우 발병 확률이 높아집니다. 부모나 형제가 조현병을 앓고 있을 때 발병 확률이 증가하는 것이 확인된 바 있습니다. 2. 신경생물학적 요인조현병 환자는 뇌의 도파민, 세로토닌과 같은 신경전달물질의 불균형과 뇌 구조의 이상이 발견되기도 합니다. 특히 도파민 과활성화가 주요 증상..

건강관리 2024.11.06

ADHD(약물치료 및 부작용, 생활습관)

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성이 주요 증상으로 나타나는 신경발달 장애입니다. ADHD는 아동뿐만 아니라 청소년 및 성인에게도 나타날 수 있으며, 연령에 따라 증상 강도가 달라질 수 있습니다. ADHD 환자는 집중력 부족과 충동 조절 문제로 인해 일상생활, 학업, 대인관계에 어려움을 겪을 수 있습니다.  ADHD 유발 요인1. 유전적 요인가족 중 ADHD를 가진 사람이 있을 경우 ADHD 발병 확률이 높아질 수 있습니다. ADHD의 유전성은 비교적 높게 보고되고 있으며, 부모나 형제 중 ADHD를 앓고 있는 경우 발병 확률이 증가합니다.2. 환경적 요인환경적인 요인도 ADHD 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.임신 중 흡연, 음주, 약물 사용: 태아의 뇌 발달에 영향을 ..

건강관리 2024.11.05